リハビリと体力をつけるために | 夕維な日々

リハビリと体力をつけるために

11時30分過ぎくらいからリハビリと体力をつけるためにお散歩がてら行ってきました走る人









ついでに借りていたDVDを返してきました。









DVD返却とドラッグストアで少しお買い物しながら先ほど帰宅しました。









買い物しないで往復だけなら1時間ちょっとかかる道程です。









歩き始めた時点で坐骨神経痛が痛くなってきていましたが頑張りました。









日差しはありましたが、風が何げにあり歩きやすかったですニコニコ









でも、疲れてしまいましたショック!









坐骨神経痛がね…肩凝るし、右の下半身は張っていて鈍い痛みを放っていましたねあせる









眠くなってきた\(~o~)/









今度は宅配便がくるまで少し休もうかなぐぅぐぅ









食料品のお買物は日が落ちてから行こうかなキラキラ









今日の夕ご飯は、何がいいかな?