今週は♡

今週は自由時間がなくなるので、

春休み始まる前に贅沢をしてきました

(絶賛ダイエット中…)

まず、手始めにドーンと贅沢なモンブラン

こちらは、母と久しぶりにお出かけしてきました。子供達がいたら、ゆっくりは食べられないめっちゃおいしかった〜

そして、今日は唯一の仲良しのママ友と弾丸しゃべりまくりのランチしてきました

はい！！！！

食べすぎ〜

まぁ、でも来週からは忙しくなるから、堪能してきた。

今日は幼稚園も卒園式で、明日は小学校の卒業式です。

今年は関係ないけど、来年次男も卒園…

って考えただけで、悲しくなる

明日は、長男が昼前に帰ってくるから

お昼ご飯も作らないといけないし、旦那も在宅やからいきなり感あるけど、今日は贅沢したしねがんばります

ちなみに、ダイエットは慣れてきたのか、そこまでガツンと落ちてないけど、多分合計2.5キロ減です。

春休みは、久しぶりに家族で集まりたいなー。お姉ちゃんちに泊まりに行きます楽しみ！！

最近♡

お久しぶりです

今日もめっちゃ天気が良くて気持ちがいいですね

幼稚園まで自転車ですが、最近は寒すぎてやばかったけど、今日は風が気持ちよくていい感じです

まだ、ゆる〜くダイエット中なので、

行きはチャリで、

帰りは歩いて迎えに行くことも多かったけど、

自転車の坂をサッーと下るのが好き

でも、朝は車も多いから気をつけんと、

人とかにぶつかるけど笑

最近は、もう進級直前。

なんか、ほんまに子供達の成長を感じます

長男は、相変わらずピアノ、チャレンジタッチ、英語ワークと頑張っています。

平日も学校帰りに、宿題済ませたら、

裏の友達の家に遊びに行ったり、来てもらったり

めっちゃ楽しそうで、見てて嬉しいです

先週なんて、我が家に小学生が男女4人もきて、暴れる、暴れる。

騒がしいから近くの公園に行ってもらい、

私も誘われてみんなでバトミントンをしたり…子供達の体力とは違うので、ヘトヘトです

全員、家周辺、もしくは裏の子なので、帰宅も安心です

土日も絶対どっちかは、一緒にいるしほぼ、家族やん！くらいに遊んでます笑

長男の友達との関わり方をみてると、

我が子ながら、優しくて常に笑顔で、思いっきり楽しんでいて、幸せそうです

これは、昨日4時半くらいから5時までサッカーの打ち合いの練習

家同士が近いから、すぐ遊べるし、仲間がいるとめっちゃ必死にゴール決めてました。

旦那も本気で、キーパーやってるから疲れてた。

楽しんでいることが、何よりですね

冒頭に少しでましたが、

記録用に私のダイエット情報。

(誰も興味ない。笑)

1月15日から始めて、現在で約マイナス1.5キロです

栄養バランスも、わかるし、お菓子や市販のもののカロリーもすごいです。

揚げ物も少しにして、我慢してます

お菓子も、米粉でバナナナッツチョコマフィンを作りました。

これが子供達に好評で、冷凍しておいておこうと思ったのに、食べられてしまうという…。笑

まだまだ、目標まであるので頑張ります

ダイエット！！！

本気でダイエット始めました

ずっとやらな、やらなと思いながら、なんとか現状維持をしてきましたが、

長期の休みや、週末にはドカ食いして、体重計のってビックリってことが何度もありました…

長男出産前の体重から、最近のピークでは4キロも増えています…。もうすぐ

35になるし、ちょっとやそっとじゃ落ちません。

そこで、私は真剣に考えて、ネットや雑誌などで見ていたら、しっかり食べないと痩せないということがわかりました

間違えた食事法では、食べていても必要なエネルギーが足りないということ。

テレビで見ていた、

ま

ご

わ

や

さ

し

い

を1日のうちに少しでも摂取してればいいと勘違いしていました。

そこで、自分だけでは無理だと思いアプリに頼ることにしました。

それは、食べたものを写真を撮る、記録を撮るなどして、AI栄養士に判定してもらうというもの。一生懸命やってます。

これと、日々の体重、1日の運動量などを入力します。

始めて二週間ですが、夫に顔まわりがスッキリしたと褒められました

体重の方は1キロ落ちました

1ヶ月1キロずつ落とすのがいいので、半年くらい続けていきたいです