やさぐれていた日々にお別れを！

毎日ジョギングをしようと決めてから、雨じゃなければ走り込んでいた私。

しかし、前回の周期・・・妊娠しているでも無いのになかなか生理が来なくて。

モヤモヤした日々から、走るのを辞めていました。



だって、ジョギングもウォーキングも健康の為にやっていたのに
（太ったからってゆう理由もありましたが）

生理が１０日も遅れるし、結局排卵したかさえ・・・・微妙

ストレスの塊になった私は・・・・


何がジョギングじゃ！！！

何がウォーキングじゃ！！！




と、今まで頑張った自分に嫌気がさし・・・・

それ以来、健康にいい事をせず、やさぐれていました。



旦那を送り出したあと２度寝・・・・

お昼ごはんも適当にお菓子で済ませたり、カップラーメンで済ませたり。

マカ・葉酸のサプリメントも一日忘れたら、「もういいや～」と飲まなかったり。

ルイボスティーも飲まず、コーヒー飲んで。

今月は健康診断があるからベビ待ちお休みするのをいいことに・・・・大好きなビールを飲みまくったり。





まったく。

ベビ待ちしてる人とは思えない生活を送ってきました




しかし・・・・

流産して太った体重５キロ。

ジョギングして、食生活・生活習慣を気をつけて、マイナス２キロまで減ったのに



ええじゃないか～ええじゃないか～の生活を続けていたら




またリバウンド・・・・。



なんてこった




これじゃいけないと思い。

本日よりジョギング・ウォーキングを再開いたしました！！



季節はもう秋。

肌寒くなってきましたが、走っていると汗・・・汗・・・汗・・・・。



久しぶりに走りましたが、やはり体力落ちてました・・・。

でも汗かいて、気分もスッキリ！！




また、健康に気をつけて毎日を元気に過ごしていけるように！

ポジティブなパワーをつけていきたいです