お疲れ様でした
今日も曇り空でしたね
家につくまで雨が降りませんように
そういえば、月曜日から始めたことがあります
それは減塩です
なぜかって？
むくみ始めました。
それも指先が
足もずっと立ってるとむくんでくるけど、意外に仕事中は平気
家帰って料理するためにキッチンに立ってるとアウト
ただ、手の指がどうしてもつらくて…
仕方なく減塩です
こないだのよるごはん
野菜は蒸してるから塩分０。味ぽんでてるけど、魚と食べたから味ぽん使わなかった
魚は鈴波ってお店のですが、おいしかったよぉ
塩分の関係上残してしまったが…
ごめんなさい
でも、残りはりんちゃんが全部たべてたよぉ～
きゅうりは、利尿作用あるからたくさん食べました(笑)
すいかもいいというので昨日たくさん食べちゃった
太りませんように…
でも今ね、どうしても食べたいものがあります…
それは…
チキンラーメン!!!!
めっちゃ塩分やばいよね(笑)
検診おわってからにしようかなぁ…でも食べたい…
帰りながら迷います
今席を譲ってくれた大学生くらいの女子、ありがとう
今日も曇り空でしたね
家につくまで雨が降りませんように
そういえば、月曜日から始めたことがあります
それは減塩です
なぜかって？
むくみ始めました。
それも指先が
足もずっと立ってるとむくんでくるけど、意外に仕事中は平気
家帰って料理するためにキッチンに立ってるとアウト
ただ、手の指がどうしてもつらくて…
仕方なく減塩です
こないだのよるごはん
野菜は蒸してるから塩分０。味ぽんでてるけど、魚と食べたから味ぽん使わなかった
魚は鈴波ってお店のですが、おいしかったよぉ
塩分の関係上残してしまったが…
ごめんなさいでも、残りはりんちゃんが全部たべてたよぉ～
きゅうりは、利尿作用あるからたくさん食べました(笑)
すいかもいいというので昨日たくさん食べちゃった
太りませんように…
でも今ね、どうしても食べたいものがあります…
それは…
チキンラーメン!!!!
めっちゃ塩分やばいよね(笑)
検診おわってからにしようかなぁ…でも食べたい…
帰りながら迷います
今席を譲ってくれた大学生くらいの女子、ありがとう