バンバンＧ(^O^)/

ウホホイな

『変わり者棒々鶏』

いつだかの夏に～

ダイエット＆筋肉強化

MENUで考えた

キャベツ千切り

豆腐、キュウリ

鷄胸肉(皮ナシ)

《又はササミ》

変わり者はタレ

ゆで卵

トウバンジャン

マヨネーズ

醤油

ドレッシング少量

そんなこんなで

本日…米好きが

夕飯の米抜きです

自己管理体制はバンバン

バンバンバンバンバンバンＧ

バッチgoo

(^O^)g