↑ぽちっとな☆
今日は土曜日出勤の日
行政書士 補助者です
あいにく雨ですね・・・
土曜日恒例の
バックアップ作業中です
先日、電車の広告で見て、
気になっていると話した
健康管理検定の件ですが・・・・
もうテキスト来ましたぁぁぁ
迷ってる風だったわりには、
あのブログのあと、
結局すぐテキスト申込してました
直観でピンと来たときは、
自分でも感心するくらい
決断早いです ｷｯﾊﾟﾘ
で、さっそく昨日の夜、
まったりお風呂に入りながら、
読んでみました。
思ったよりボリュームもないし、
すらすら読めちゃうので、
これなら３月の検定に間に合うかも
そして、私、自覚してただけあって、
かなり体内時計に忠実に
生活してるみたいです
むしろ、体内時計で生活してないと、
元気が保てなくなったともいうけど
体のリズムに合わないことは、
ほぼしてなかったです
よくも悪くも、
マイペースってやつ
ひとりで飲んでても、
みんなと飲んでても、
飲む量も食べる量も
ほぼ変わらないし、
ちょっと今日はあまり調子よくないと
感じたら、さらに飲まないし
眠くなったら、帰るしね（笑）
自分の体と対話しながら
生きてると、こうなるんだろうね。
体は、今疲れたまってるよ～とか、
肉が不足してるよ～とか、
今日はけっこう元気あるよ～とか、
ちゃんと信号出してくれますからね
みなさんも、時々、
ちょっと自分の体と向き合って、
声を聴いてみてくださいね
お酒を飲むと、時間にかかわらず
眠くなるのは、体内時計より
アルコールが勝るのかしら
今日も応援お願いしまっす
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