部活ないから朝から走れたし、朝ごはん食べなくて済んだしお昼もお母さんいないし絶好のダイエットチャンスだ
体重48.5(－0.1kg)
お腹の張りが治らぬ
｢生理近いんじゃない？｣
ってお母さんには言われたけど、、、
もう一生来なくていいよ
～お昼ご飯～
キャベツ
トマト🍅
いちご🍓
無脂肪ヨーグルト
鶏胸肉
おにぎり(天むす)
＝774kcal
走ってだいぶ時間たってたしお腹ペコペコだった、、、。(いやお腹張ってるんだけど。)
おにぎり3個も食べてしまった
２個目でお腹いっぱいになったのに3個目は癒し食い、、、
ま、今日初めてのご飯だったし仕方ない
それでは課題やってきます🏃💦💨