今日のご飯(昼)10時半から走るのと9時から走るのとじゃ全然違うなぁ全然楽だ体重48.6kg(－0.6kg)思ったより落ちてなくてやっぱりより暑い方が落ちるのかなぁ、、、。～お昼ご飯～キャベツトマト🍅いちご🍓無脂肪ヨーグルトピザ🍕(照り焼きチキン・マルゲリータ・ジャノベーゼ)バケット(チーズ)今川焼きファミリア(キャラメルソース)カスタードクリームカフェオレ＝1678kcalあー甘いもの食べなきゃ良かったバケットまででとめれてたら、、、お腹パンパン。それでは課題やってきます🏃💦💨
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