書きたいことなくなったので宣言通り今日のご飯⤵︎⤵︎⤵︎
～お昼ご飯～
牛乳
食パン
うどん
ウインナーソテー
大豆チョコマーガリン
⬇️だったのを
うどん
ウインナーソテー
のみに。
＝335kcal
はい
～晩ご飯～
キャベツ
鶏胸肉(皮なし)
豚肉のチーズカツ
レアチーズケーキ
＝2400kcal
合計3336kcal
カツ食べてるあたりで過食スイッチONに、、、。
こうなると質より量になって止まらないから嫌だ、、、。お母さんが強制終了させて、チーズケーキ食べて終了。
しかも明日は姉の誕生日🎂
あー最近バカみたいにカロリーとってる。朝甘いの食べたんだから夜我慢しろよ自分
バカ。アホ。ボケ。
あーしんど。。。