朝晩寒いですね!
手足が冷たくて寝れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?
靴下を二重に履いていると聞いたことがありますが、靴下の二重履きはやらない方がいいですね。
靴下に頼ってしまい、自分で温めることをやめてしまうからです。
手足が冷たい方は、まず体(内臓)を温める事が大切です!
低体温は大きな病気になりかねません。
まずは、からだを温めることから始めようと、妻は岩盤浴マットに入り始めました!
↓
からだが温まる→代謝がアップ→ダイエット効果もあり
私も時間があるときはササッと入っています!
↓
↑
岩盤浴マットで温まり中の画像です!
(妻から写真を撮られました!寝てて気がつきませんでした(笑))
これから寒くなってくるこの時期、すごく重宝します!
無料体験会に来てみませんか?
ホントに気持ちいいですよ~!
お問い合わせはお気軽にどうぞ~
09074449525
t.412372@docomo.ne.jp
ツルサキまで
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