毎日に疲れて、ストレスを感じてばかり。
たまに息抜きしに、いろんな事してるけど、どんどんストレスの力が強くなってきて、自分って、こんな性格じゃなかったよな…なんて感じる事もある。
仕事以外でも、たまに出てくる。
そんな時、ある本を読んだ。
岩盤浴にあった本で、タイトルとか忘れちゃったけど、まさに私の今の状態の対処法が書いてあった。
世の中、いろんな事がある。いろんな事、考えすぎて、背負いすぎて、どんどん身動き取れなくなってる。
そんな時は、本当に必要なモノだけに整理する。
不必要なものは、毎日夜に消していく。
捉われすぎない。シンプルに。
そうすれば、本当の気持ちが自然と現れる。
と。
私にも、出来るかな？