『クマがひどいよ～』

11/24に食べた物は、

☆朝ご飯(7:10)
ご飯一杯
魚一匹
わかめ汁一杯
りんご２切れ
牛乳一杯

☆昼ご飯(12:20)
野菜炒め定食(ご飯、みそ汁、野菜炒め)

☆晩ご飯(19:20)
ご飯一杯
手羽先２個
肉じゃが一人前
わかめ汁一杯
ポテトサラダ少し
牛乳一杯
りんご２切れ

でした。

今日は心改め、よく噛むように気をつけました。

でも、気をつけないとつい早くに飲みこんでしまうから危ないわ～

今日はもう遅いから、寝なくちゃ