久しぶりの更新
10/13に食べた物は、
☆朝ご飯(7:35)
きりたんぽ汁 一杯
ご飯 一杯
タマゴハム １個
キャベツ
牛乳 一杯
ナシ ２切れ
☆昼ご飯(13:15)
ご飯 一杯
さけ ３切れ
ピーマン乗せ肉団子 ２切れ
きんぴらごぼう 少し
ぶどう ３粒
☆晩ご飯(19:10)
野菜スープ 一杯
ご飯 一杯
きりたんぽ汁 一杯
でかプッチンプリン １個
牛乳 一杯
でした。
実習が思った以上にハードで更新ができなかった。
でも、それも言い訳ですよね～
反省します！！
こんなに更新しなかったのは、このブログを初めてから前代未聞のこと。
今日からまた、実習が始まるけどなんとか、なんとか！！書くようにしないと、せっかくの努力が一日で『ぱぁ』になってしまうかもしれない！？
というわけで、明日もどんなに遅くなっても書くぞぉ！
《マル秘》
体重 65.6
体脂肪 35.0
☆朝ご飯(7:35)
きりたんぽ汁 一杯
ご飯 一杯
タマゴハム １個
キャベツ
牛乳 一杯
ナシ ２切れ
☆昼ご飯(13:15)
ご飯 一杯
さけ ３切れ
ピーマン乗せ肉団子 ２切れ
きんぴらごぼう 少し
ぶどう ３粒
☆晩ご飯(19:10)
野菜スープ 一杯
ご飯 一杯
きりたんぽ汁 一杯
でかプッチンプリン １個
牛乳 一杯
でした。
実習が思った以上にハードで更新ができなかった。
でも、それも言い訳ですよね～
反省します！！
こんなに更新しなかったのは、このブログを初めてから前代未聞のこと。
今日からまた、実習が始まるけどなんとか、なんとか！！書くようにしないと、せっかくの努力が一日で『ぱぁ』になってしまうかもしれない！？
というわけで、明日もどんなに遅くなっても書くぞぉ！
《マル秘》
体重 65.6
体脂肪 35.0