サボり癖なんとかしなくちゃ。

8/7に食べた物は、

☆朝ご飯(10:05)
赤飯 一杯
トマト煮 少し
キャベツ
牛乳 一杯
バナナヨーグルト １個

☆昼ご飯(14:20)
ミニ牛丼弁当 １個
スイカ ２切れ
りんごジュース 一杯

☆晩ご飯(20:05)
たこやき ３個
焼鳥(モモ肉) ２本
焼鳥(皮) ３本
お茶 コップ一杯


でした。


今日は花火大会に行ってきました。
花火を見ながら、食べる屋台の食べ物はまた格別でついつい食べ過ぎてしまいそうだったので、あらかじめお金をあまり持たず、買えないようにしといた。

お金がないと食べたくても買えないからね。



さて、最近というか夏休み入ってからまたサボり癖がでてきた。
駄目だと思うのに、コアリズムをサボってしまったり、ブログ更新をサボってしまったりと続く日々。

こんなんじゃいつまでたっても痩せないよ。
わかっていても、サボってしまうバカなウチ。

はぁ、どうにかしないとな。








《マル秘》
体重 65.4
体脂肪 34.0