ネバネバ蕎麦♪

4/17に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
ご飯 一杯
魚 一匹
みそ汁 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:20)


ご飯 一杯
ネック 何個か
野菜　少し
鮭　３切れ
いちご　３個
うまい棒(サラダ味)　１本

☆晩ご飯(20:20)
ネバネバ蕎麦 一杯
カフェオレ 一杯



でした。


今日も稽古が忙しく、コンビニ食。

色んな種類がある中でいつも手にとってしまうのが

『ネバネバ蕎麦』

蕎麦の上にのっかるオクラやなめこ、とネバネバずくしなのがやめられない♪

しかも、ネバネバ～は体に良いって聞くし。

ネバネバ～の効果がわからないけど、200グラム痩せたから嬉しかった♪










《マル秘》
体重 66.0
体脂肪 33.0