ダイエット効果

4/16に食べた物は、

☆朝ご飯(7:20)
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
魚 一匹
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)


ご飯 一杯
ミニグラタン　１個
サイコロステーキ　5個
野菜　少し
オレンジ　３切れ

☆晩ご飯(18:15)


牛丼 一杯
ジョア １本



でした。


　今日は芝居で着る衣装を探しました。

色んな所に行って色んなスカートを試着したんだけど

ウチは基本大きいタイプじゃないとキツキツで

今日も大きいサイズエリアのスカートを物色。




ここで嬉しいことが！！

大きいサイズでもキツキツに着てたのに、余裕で着れるようになったの♪
寧ろ、ずり落ちてしまうことから大きいサイズエリアから離れて衣装を探すことに。

ダイエットの効果が見られて、さらにやる気が湧いた！


今後は、普通のサイズすらも余裕で着れるよう頑張るぞ！！









《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 33.6