入浴剤、最高！
3/18に食べた物は、
☆朝ご飯(8:30)
餅(あんこ入り) １個
プルコギ丼 一杯
みそ汁 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ
漬物 少し
☆昼ご飯(14:05)
コーンスープ 一杯
チンゲンサイと魚のスープ 一杯
和風チキングリル 一皿
ご飯 一杯
グラタン 少し
スパゲティー 少し
ブロッコリー １個
ポテト 5切れ
コーラ 3口
☆晩ご飯(19:45)
ご飯 一杯
天ぷら(椎茸・魚)
ポトフ 一杯
豆腐 一皿分
牛乳 一杯
りんご ２切れ
☆間食
紅茶花伝 １杯
でした。
今日は、前に買っておいた入浴剤『爆汁湯(ばっかんとう)』をお風呂にいれてみました。
入れた途端、パチパチ音をたてて皮膚を刺激してきたから思わず、「いたたたっ！」と言ってしまった。
けど、思ったより痛くなくむしろ、適度な刺激によって脂肪が燃焼されてる気に！？
しかもローズシャンパンの香りが意外に良い匂いだし、肌はつるつるになるし、と満足♪
友達から教わった入浴剤がこんなに良いものなんて…入浴剤に目覚めてしまった（笑）
毎日入っても良いくらいだけど、お金がないので月に3回規模で入浴剤を入れていきたいな！！
《マル秘》
体重 68.6
体脂肪 39.0
今日も食べ過ぎた……このままじゃダメなのに、認識してるのに食べてしまう自分に反省。
☆朝ご飯(8:30)
餅(あんこ入り) １個
プルコギ丼 一杯
みそ汁 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ
漬物 少し
☆昼ご飯(14:05)
コーンスープ 一杯
チンゲンサイと魚のスープ 一杯
和風チキングリル 一皿
ご飯 一杯
グラタン 少し
スパゲティー 少し
ブロッコリー １個
ポテト 5切れ
コーラ 3口
☆晩ご飯(19:45)
ご飯 一杯
天ぷら(椎茸・魚)
ポトフ 一杯
豆腐 一皿分
牛乳 一杯
りんご ２切れ
☆間食
紅茶花伝 １杯
でした。
今日は、前に買っておいた入浴剤『爆汁湯(ばっかんとう)』をお風呂にいれてみました。
入れた途端、パチパチ音をたてて皮膚を刺激してきたから思わず、「いたたたっ！」と言ってしまった。
けど、思ったより痛くなくむしろ、適度な刺激によって脂肪が燃焼されてる気に！？
しかもローズシャンパンの香りが意外に良い匂いだし、肌はつるつるになるし、と満足♪
友達から教わった入浴剤がこんなに良いものなんて…入浴剤に目覚めてしまった（笑）
毎日入っても良いくらいだけど、お金がないので月に3回規模で入浴剤を入れていきたいな！！
《マル秘》
体重 68.6
体脂肪 39.0
今日も食べ過ぎた……このままじゃダメなのに、認識してるのに食べてしまう自分に反省。