肌荒れが心配

3/16に食べた物は、

☆朝ご飯(9:30)
おいなりさん １個
食パン 4分の1
ミニパン 半分
バナナ 3口
牛乳 一杯
ヨーグルト 一杯

☆昼ご飯(14:00)
てりたま １個
水 一杯

☆晩ご飯(16:30)
から揚げ １個
手羽先 １個
ご飯 一杯
サラダ 一杯
みそ汁 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ



でした。


劇団の活動が今日から本格化しました。

台本が渡されたんだけど、台詞が多くて大変だった。それに夜11時まで稽古だから寝る時間はどう考えても2時あたり…

肌に影響がでないか心配だわ。

でも、楽しいから頑張るぞ！

あわよくば、稽古で沢山動いて痩せればいいなとか願ったりします。










《マル秘》
体重 68.4
体脂肪 39.0