hey, tomorrow's winner.

昨日のご飯

・玉子焼き

　ベーコン、菜の花、じゃがいもでボリュームアップ。うまい具合に和洋折衷できました。

・焼き野菜

　キャベツは蒸し焼き。じゃがいも、蓮根、ししとう、トマト。

・残り野菜のピラフ

　半端に余った３色パプリカ、スナップ豆、玉ねぎ、ソーセージ。醤油味。

・トマトクリームスープ

　じゃがいも、人参、玉ねぎ、ソーセージ、ミキサーにかけたトマトのクリームスープ。

・しらたきの明太バター炒め

　湯通ししたしらたきをバターで炒める。＋明太子。

さぁさぁ

張り切って行こうと思います

lunch

お弁当

・ハム、シソ、チーズ巻き

・エチュベ

　パプリカを砂糖、塩、オリーブ油で蒸してからレモン汁を絞る。

・ししとうの塩昆布和え

・白舞茸の甘辛炒め

・豆狸の稲荷寿司

breakfast

朝ごはん

・ベーコンと蓮根の塩炒め

　切って水にさらした蓮根を炒めた後ベーコンを追加して炒める。

・白ごま豆腐

　シソを敷いて乗せるだけ。

・白舞茸の甘辛炒め

　に、いんげんとトマト。

・その他

　豆狸の稲荷寿司。フルーツはメロン。