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朝ごはん

・きゅうりサラダ

　お弁当の残り物の甘辛牛ミンチ、キャベツ、きゅうりに、ちょっとだけマヨ様。

・ハム

　お弁当の残り物の炒り玉子も添えて彩りup

・蒸しキャベツ

　千切りキャベツにバターと薄口醤油で蒸しただけ。あとトマトも。

・その他

　パンは今日もコープさんのメープルクロワッサン。フルーツは缶詰のアレキサンドリアとヨーグルト。

lunch

昼ごはん

・焼き飯

　残り物の竹の子ご飯に、人参、ブロッコリー、ソーセージを足して、ソース味の焼き飯。最後にみょうがを散らしたら美味しい。

・キャベツの中華和え

　千切りにしたキャベツを胡麻油：醤油：酢＝１：２：２と、ニンニク一切れ、小口ネギを一緒に和えて、しばらく馴染ませる。トマトも添える。

・玉子焼き

　和田家の玉子焼きは甘いです。胡椒も必ず入ってます。あたしは玉子焼きがあまり好きくないので目玉焼き。

・粕汁

　世界で一番愛してる季節に関係なく作ってしまう粕汁さん。今日は酒粕少なめにして、大根、人参、薄揚げ、豚肉が具材。シンプルなのが好きです。アンチ鮭。アンチこんにゃく。アンチ里芋。

朝っぱらから行ってきます

言うたものの薫さんが

仕事から帰って来ないので

未だ待機中

brakefast

朝ごはん

・ごぼう天の煮物

　残り物を盛り付けただけ。味が染みてて美味しいー

・オニオンリング

　英ちゃんがどこぞで買ってきた食べ残し。

・シーザーサラダ

　レタス、ベーコンにシーザードレッシング。ついでにクルトンも添えたけど、クルトンそんな好きくない。。

・その他

　コープさんのメープルクロワッサン。フルーツはヨーグルトといちじく。

さぁさぁ

今日は敬老の日なので

じいちゃんとこまでGOGO

行ってきます