decisive battle

朝ごはん

・加工肉

　ソーセージには切れ目をいれて粒マスタードを乗せる。あとベーコン。

・野菜

　きんぴらごぼう、ブロッコリー、ヤングコーン、２色ピーマン、きぬさや。

・スクランブルエッグ

　炒めた玉ねぎと一緒に作ったスクランブルエッグは塩胡椒で味付け。添えにパセリのバター炒め。

・その他

　コーンフレークはプレーンとチョコクリスピー。フルーツはメロン。

さてさて

あたし、試されてきます。

超緊張してお腹痛いけど

いろんな人に頑張れって

言うてもらったので

頑張ってきます。

選ばれたいからって

無理したら続かない。

着飾らないこと。

自分の悪いところを

開き直らないこと、

落ち込まないこと。

それ以上にいいところがある。

これは恋愛と一緒だ！

押したら引く、

引いたら押す。

男なんてシャボン玉！

てことで

…よっしゃ、来い。

(ていうハイスタ難波の名言↑)

2010/11/06

朝ごはん

・焼き野菜

　白舞茸とパセリをバターで焼き焼き。あとトマト。

・牛肉ごぼう巻き

　昨日の残り物。

・きゅうりサラダ

　ヤングコーンを乗せてドレッシング。

・その他

　パンはチョコチップが入ったイカリさんの。フルーツはマスカットと柿は富有柿。

dinner

夕ごはん

・牛肉ごぼう巻き

　巻いて、焼いて、甘辛く味付け。今日は余ってたネギ生姜も添える。

・豆乳汁

　昨日の残り物。

・白菜の甘酢和え

　茹でて甘酢に漬けて、最後に海苔も一緒にする。

・もやし炒め

　ベーコンとほうれん草ともやしをガーリックバターで炒めるだけ。