brakfast

朝ごはん

・きゅうりサラダ

　お弁当で使った甘辛牛肉ときゅうり、人参、マヨ様。トマトはロケットミニて名前の。

・白木屋枝豆

　冷凍食品ありがとう。あとお弁当の残りの茹でキャベツ。

・ほうれん草とベーコンソテー

　炒めるだけ。

・その他

　パンはローゲンマイヤーの練乳ハイジパン。フルーツはメロン。あと残ったクリームシチューにカレー粉足してカレークリームシチューしました。カレーそんなに好きくない。

さぁさぁ

明日はlocofrank

興奮して寝れない

↓

睡眠不足で気分悪い

↓

けどテンション！

↓

でも激しく人見知り

っていう流れです、きっと。

pot pie

昨日の夕ごはん

・シチュー

　　具は玉ねぎ、人参、じゃがいも、ブロッコリー、赤ピーマン、三度豆、南瓜。

・ローストビーフと大根のサラダ

　英ちゃんがローストビーフ買ってきたので大根とキャベツも一緒にしてやりました。彼には野菜が必要。

・ケークサレ

　クックパッドどうぞ。

・パイ

　冷凍のパイシートを焼いただけ。

・ポットパイ

　むしろシチューを全部この状態にしたかったのですが…ポットがなかった試験的にココット皿で作ったら薫ちゃんに奪われました。

昨日は

ずっと食べたかったシチュー

この間、あの子は自分で

カレーを作ろうと思い立って

ルウ買いに行ったら間違えて

レトルトカレーを

買ってきてしまったて話を

英ちゃんに話してて

二人で間違えようないわなって

若干バカにしてたのだけど

昨日英ちゃんにシチュールウの

お使いを頼んだのだけども

彼、普通にレトルトシチュー

お買い上げで満足気に

帰ってこられました。

あれだけ話したのに笑

そんなで昨日のシチューは

小麦粉とバターから

作ったのです

化学調味料ってすごいなと

改めて思いました。

three tides tattoo

日曜日の夕ごはん

日曜は

あの子のお家へGOGO

の、前に

KENの刺青を彫ってる

刺青屋さんにもGOしました

目的は刺青ではなく

Ｔシャツです

あたしはその昔

痛みを以てのみ生きてることを

実感できるんじゃないか

ってあたりで刺青に憧れたけど

あぁいうのは理由も

目的もなくてやったらダメだな。