breakfast

朝ごはん

・角切りポテト

　チンして焼く。＋ベーコン。

・温野菜

　カリフラワー、ブロッコリー、スナップ豆、トマト。

・たまごサラダ

　炒り玉子ときゅうりとマヨ様。

・その他

　パンはミニチョコクロ。フルーツはポメロ。牛乳、紅茶。

今日は

地元の友達が

お祝いしてくれると言うので

ご飯食べに旅立ちます

その前にスーパー行こう