朝ごはん・チンゲン菜とベーコンの塩炒め
ベーコンの油気だけでチンゲン菜を炒める。塩胡椒で味付け。
・牛肉と生姜の甘辛炒め
ごはんのお供。と、トマト。
・大根と金柑の和え物
大根と金柑の皮とマヨ様を和える。
・その他
お粥には溶き卵とネギ。フルーツは梨とアレキサンドリア缶。
朝から
炊きたてのお粥
炊きたてのお粥お粥好きとしては
この上ない幸せ
普通のお粥の方が好きだけども
アンチお粥の薫ちゃんを
黙らすために溶き卵。
３人で0.5合しか
食べてないから
英ちゃんのダイエットにも
なるんじゃないかと思う。
彼には痩せてもらわないと
今もし彼が倒れても、
あたし彼を担げないし
救急隊の人も担架担ぐの
さぞや重いでしょう。
お気の毒
