tomorrow

朝ごはん

・ガーリックソテー

　エリンギと南瓜をガーリックバターで炒めてコンソメと胡椒、粉チーズで味付け。

・ハム

　と水菜。

・玉子サラダ

　炒り玉子ときゅうりとマヨ様。

・その他

　パンてゆか肉まんは神戸南京町の老祥記。フルーツは梨とアロエヨーグルト。あとオニオンスープ。

肉まんやらオニオンスープやら

重たくてバラバラな朝ごはんは

全て英一郎の仕業です