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MUNCH AWAY!!!-7029.gifお弁当
 
・玉ねぎのガーリック炒め
 朝に余ったブロッコリーと一緒に炒めてコンソメと粉チーズで味付け。昼から臭かったら犯人はあたしですMUNCH AWAY!!!-dMMV4_70.gif
 
・長芋の甘辛ソテー
 朝ごはんの残り物。
 
・玉子焼き
 ハムで赤ピーマンと黄ピーマンを巻く。これを玉子焼きの芯にして玉子焼きを焼いていくだけ。かさ増しできて見栄えもよろしいんじゃなかろうかと思う。
 
・セロリとヤングコーンのマヨ和え
 ごま油と醤油とゴマも足して若干、台湾とか中華風。セロリ愛してるMUNCH AWAY!!!-ファイル0060.gifMUNCH AWAY!!!-ファイル0049.gif
 
・牛丼
 昨日の夕飯の残り物。
 
・その他
 隙間埋めにトマトとマスカットが大活躍。
 
 
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