lunch お弁当 ・玉ねぎのガーリック炒め 朝に余ったブロッコリーと一緒に炒めてコンソメと粉チーズで味付け。昼から臭かったら犯人はあたしです ・長芋の甘辛ソテー 朝ごはんの残り物。 ・玉子焼き ハムで赤ピーマンと黄ピーマンを巻く。これを玉子焼きの芯にして玉子焼きを焼いていくだけ。かさ増しできて見栄えもよろしいんじゃなかろうかと思う。 ・セロリとヤングコーンのマヨ和え ごま油と醤油とゴマも足して若干、台湾とか中華風。セロリ愛してる ・牛丼 昨日の夕飯の残り物。 ・その他 隙間埋めにトマトとマスカットが大活躍。 ・