brakfast

朝ごはん

・ササミとピーマンの甘辛和え

　茹でたササミとピーマン、人参を炒めて甘辛く味付け。

・茹で玉子

　と、トマトはガーネットトマト。

・サラスパ

　昨日残ったパスタにきゅうりとハムとマヨ様。

・その他

　パンは有馬の坊のカツサンド。フルーツは柿とマスカット。