lunch

お弁当　左上から

・ピーマンとソーセージ炒め

　オリーブ油と塩胡椒にゴマを振る。

・三度豆のきな粉和え

　チンした三度豆をマヨ様、すりごま、醤油で和える。

・トマト

　は、ヘタを切り揃えるだけでグンと見栄えよくなります。

・長芋の甘辛焼き

　朝の残り。

・ベーコンの三度豆巻き

　しそも一緒に巻き巻き。

・ソーセージ

　切り込みを入れて焼いたら、真ん中にコーンをin。お花ぽくなって可愛い…ハズ。

・ごはん

　鰹節を間に挟んで、上にゴマ。