夜ごはん冷製クリームパスタ
ハム、ししとう、
きぬさや、人参を
玉ねぎのドレッシングで
マリネしたものを乗せたら
生クリームと牛乳、
塩胡椒で味付けた
クリームソースをかけるだけ。
さてさて今日は
昨日から熱でうなされてる
あの子のお見舞いへGOGO
すぐ風邪ひくのに
お盆も土日も遊びまくるから
自業自得、同情の余地なし、
寝とけーぃっと思いましたが、
高熱で歩くのも無理とか
言うもんで、あの子の
食糧事情を考えたら
治るものも治らんだろ
っと思いまして
ご飯だけ作りに行きました。
お粥と、
卵、ネギ、鰹節、生姜、オクラ。
生姜は解熱効果もあるそうな。
あとオクラで口当たりよく。
胡瓜の梅しそ和え
梅は健胃・殺菌効果。
しそはビタミンいっぱい。
夏野菜の胡瓜は解熱作用アリ。
胡瓜とワカメの酢の物
胡瓜が余ったので
口当たりのいい酢の物。
高野豆腐
肉とか魚より食べやすい
たんぱく源。
ナスの中華風味噌炒め
食欲出てきたら濃いものも
食べたらいいと思って…。
これだけ作って冷蔵庫に
置いてきました
あ、あとヨーグルトと
スポーツドリンクと
バナナ(エネゴリ君だけに
)も
)も置きざりにしてきました
食材揃えることも
重いスポーツドリンク
抱えて持って行くことも
全く苦にはならないけど
スーパーの袋提げて
都会の真ん中を歩く自分が
ホントに残念
洋菓子屋さんの紙袋も
持って行ったのに
バナナのせいで入らんのなー。
お大事に
ところで
黄金伝説見てたんですが
ロバート馬場が
激しくかっこいい
