brakefast 今日の朝ごはん ・すたまご 酢豚の玉子版。。目玉焼きを甘酸っぱく味付けするだけ。 ・きゅうりサラダ きゅうりとりんごをマヨで和えて塩胡椒。 ・角切りポテト 芋はチンして炒める。あとトマトも添える。 ・その他 パンはハイジパンみたいなやつ。フルーツはマスカットとピオーネ。