brakefast

朝ごはん

・ほうれん草の卵とじ

　バターと胡椒たっぷり。

・トマトとハム

　トマトは自家栽培のを貰いました。甘ウマ

・胡瓜サラダ

　りんごと胡瓜をマヨで和えただけ。

・その他

　パンは「パンの実」の甘辛揚げパンフルーツはスイカ。と、コーヒー牛乳。