brakefast 朝ごはん ・舞茸とピーマンのバジル炒め 切って炒めてバジルをかけて、塩胡椒。 ・人参のベーコンソテー 少し甘辛く味付け。添えに角切りポテト。 ・水菜の卵とじ 卵とじて言うか、全部一緒に混ぜて、スクランブルエッグを作る。 ・その他 フルーツは桃!うんまっパンは昨日の残り。飲み物は愛媛の清見オレンジ。