朝ごはん・糸瓜
茹でて解して、刻んだシソを乗せる。に、キューピーさんのゴマドレ。
・白木屋の枝豆
冷凍さんに頼ってしまった。でも、これ好き
・豚肉とピーマンの炒め物
切って、焼いて、醤油で味付け。
・その他
フルーツはスイカ。パンはヤマザキランチパックの味わい玉子。飲み物はラッシー作った。
お弁当・玉子焼き
シソを一緒に巻き巻き。
・ししとうの甘辛じゃこ炒め
ししとうのタネを取ってちりめんじゃこと炒めて甘辛く味付け。
・２色ピーマンのカレー風
赤と黄色のピーマンを切ってカレー粉、塩胡椒で味付け。
・豚肉の三度豆巻き
豚肉にチンした三度豆を巻き付けて焼いたら、練りゴマと醤油で味付け。上に青のりをパラッと。
・ごはん
間に塩昆布を挟んで濃い味ラブ。
