朝ごはん・ハム
と、トマトさん。
・カリフラワー
チンして炒める。カレー粉をまんべんなくまぶして、マヨをかけて炒め和えにしたらキレイに黄色く染まります。
・玉子サラダ
今日は炒り玉子。
・その他
フルーツはデラウェア。パンはチーズの。飲み物はミキサーでラッシー作りました。
お弁当・蒸しキャベツ
バターと淡口醤油で蒸し蒸し。
・パプリカ炒め
赤、黄ピーマンと一枚だけ残ってたハム。クレイジーソルト天才。
・モロッコ豆のゴマ和え
チンして和えるだけ。味付け海苔も一緒に和えると馴染んで美味しいー。
・カリフラワーのマヨ焼き
チンしたカリフラワーにマヨをちょろっと。で、バジルをかけてトースターにお任せ。
・豚の三度豆巻き
三度豆をチンしたらカレー粉を振った豚肉で巻き巻き。で、焼いて甘辛く味付け。
・ご飯
もらったシソ漬けを挟んだけど、ちょっと欲張ったら塩辛かった。
