brakefast

朝ごはん

・サラダ

　水菜、トマト、糸瓜。オリーブ油とレモンと塩で

・ピーマンとベーコンの炒め物

　少し甘辛く味付け。

・玉子サラダ

　茹で玉子と胡瓜にマヨ、胡椒。今日も飽きない味

・その他

　フルーツはさくらんぼ。パンは…どこのか不明。キャラメルコーティングでパリパリにしてやりました。

さてさて…

今日はお手伝いへ。。

昨日のカロリーで

乗り切るでーい