朝ごはん・角切りポテト
芋をチンして炒め揚げ。上からスイートチリソース。
温野菜
トマト、人参、スナップ豆
・牛肉と筍の炒め物＋胡瓜
残り物を細かく切って胡瓜と和えただけ。
・デニッシュパン
キャラメルコーティングしたら焦げた…
お弁当・牛肉と筍の炒め物
残り物をお片付け。
・人参と芋のカレー炒め
千切りにして甘めに味付け。
・ブロッコリーチーズ焼き
レンジ＋トースターにお任せ。チーズはとろけないやつが好き。
・三度豆のゴママヨ和え
チンして和える。
・わさび菜とハムのマヨ和え
残り物をお片付け。
