朝ヨガのススメ今朝は鶴をつくりました。さて。朝少し走ってみましたが。。北鎌倉まで走ってましたが、、、下半身だけ鍛えられるのに違和感で。朝ヨガに切り替えました。走るのはなんか辛いし。。意思よわっ。。。体重は減らず。目標まで1.5キロ❗️頑張ります💕今日も見ていただきありがとうございました