朝ヨガのススメ

今朝は鶴をつくりました。

さて。朝少し走ってみましたが。。

北鎌倉まで走ってましたが、、、

下半身だけ鍛えられるのに違和感で。

朝ヨガに切り替えました。

走るのはなんか辛いし。。

意思よわっ。。。

体重は減らず。

目標まで1．5キロ❗️

頑張ります💕

今日も見ていただきありがとうございました