私が体調を壊して、両親がお手伝いに来てくれ、半同居中。夫の収入も低く、非課税世帯へ。育児、家事、家計を何とか回してる40代３人の子供の母です。
朝ヨガのために、早起きを始めて、朝のゆっくりした時間も持てるように。
1キロ増加した体重を元に戻すためヨガを始めました。
ヨガを始めるといっても、YouTubeで無料で。
今日で3日目 −0.2kg。
あと0.8kgです。
ヨガは、全身にバランスよく刺激される為、姿勢が悪く、下半身が比較的太めな私に合ってる❣️
スッキリするし、疲れない。
少しずつの体重の変化ですが、あと少し頑張っていきたいです。
今日は我が家に妹一家も集まりいそがしくなりそうです。
今日もブログに遊びに来てくださってありがとうございます