いつまでも若いカラダ

今日からダイエット！

早速お散歩兼
本屋で立ち読み(・∀・)


いつまでも若いカラダの秘訣！

基礎代謝力が高い！

大豆がいい！


他にもアーモンド、カボチャ、アボガド(makinassさんオススメ！)など☆


ＭＩプロテインイイネ('-^*)ok

あとは運動！


睡眠！


今日から頑張りマッスル☆

早めに寝ましょ☆


今日もありがとうございました☆