げっ....

足がパンパンだ....

寝ながら浮腫対策のソックス履いて寝ても、浮腫がとれなくなってきた

塩分取りすぎかな....

今回も....

始めました

もぉ少し早く始めたらよかったんですが....

ほのちゃんの時にマタニティーヨガを始めて、呼吸に気をつけることに集中してたら、お産の時に役に立ち、お産には呼吸って大事だなぁ～と本当に思いました

今回も、呼吸法だけでも身につけるぞ～