おはよーございます‼️
歯みがき粉をやめて、塩みがきにしてから、早数ヶ月、お口の中は大分すっきりしていると思います。歯の黄ばみくすみも、薄くなったように感じます。
もちろん、疲れてて、歯磨きが面倒に思ったりすると、違和感あったり、口臭？あれっ？？ってなるときもありますが、歯磨きしてリステリン使って、でも、まだすっきりしない、ということはなくなりました。
リステリン時々使いますが、口の中が、ピーリングされまくっている感じで、少し刺激が強いので、何だか汚れてるなぁ、溜まってるなぁ汚れ。と思うときにクチュクチュうがいしてます。
お口のなかもバランスが、大事だと何かにありました。いろんなものがこびりついている最初は良いかもしれませんが、継続しているならば、ほどほどが、ベターなんですね🎵
ごっそり取り除いても駄目なんだなぁ、と実感しました。
バランスバランス、自分の体をよくよく観察していこうと思ってます。