ダイエット 脂肪燃焼させるスープダイエット

さまざまな野菜を入れたスープを食生活に取り入れる、という食事方法です。代謝をアップさせ、やせやすい体に変わるということで、体も健康になり、
一石二鳥というところですかね。

下記は、10代の男性の体験談です。

朝と夕食時に、飲むスープ又は味噌汁を 
朝は、赤味噌 夕方は 白味噌 と使っているうちに、
便通が良くなり、特別な運動しなくても、3kgへりました。
身長163cm 体重60kg ありましたが、57kに、いまは 56k代になってます．