ホント、それ!

 

下矢印下矢印下矢印

方法なんて人それぞれだと思う。

 

 

「○○○しなきゃいけない」

 

 

「いけない」「ダメ」と

 

思っていたら、

 

いずれ辛くなるかも。

 

 

「○○○した方が良いのかも?」

 

その上で、自分はどうしたい?と

 

自分の心に聞いてみる。

 

 

 

 

私も自分の心に聞いてみようキョロキョロ耳キラキラ