皆様、おはようございます
今朝の体重は56.7ｋｇ
少し減りました
昨日は餃子とカップ焼きそばを
ガッツリ夕飯に頂いたので、
増えてるかな？と思ってたのに。
ま、昼食を食べ損ねたので、
当然の結果かもしれませんｗ
私はダイエットの為に
グルテンフリーを始めたので、
食べても体重が減るなら
グルテンフリーでなくても
良いかな？と最近、思ってますｗ
グルテンフリーのメリットも
あまり体感出来ていないのでｗ
今まで以上にゆるゆるな
グルテンフリー生活にしますｗｗｗ
本格的な寒さがやってきて、
乾燥が気になる今日この頃。
毛穴の開きとたるみが気になり、
お化粧をしても全く綺麗に
ファンデーションが乗りませんｗ
隠そうと塗れば塗る程に
厚化粧っぽくなり
粉は浮き、ファンデで
毛穴はつまり、
さらに年老いて見えてしまう
かと言って薄く塗っても
くすみやシミは隠れない
年齢的なものがあるとは言え、
同年代や、かなり年上であっても
つるんとたまご肌の方は
いっぱいいるのに・・・
体質もあるだろうし、
今までのケアのたまものだろうし。
私はずっと気にしてなかったので、
紫外線浴びて浴びて浴びてきたしｗ
ベタつくのが嫌いで、
乳液や美容液、クリームなどは、
一切使わず、さっぱりタイプの
安い化粧水をテキトーに
パシャパシャするだけだったので、
ここにきて、その結果が
出たようです
今さらジローだけど、
（古いｗｗｗ）
ちゃんとしたスキンケアを
しようとユーチューブを
検索しまくってますｗ
洗顔と日焼け止めと
保湿が大切らしくて。
目には見えなくても
毛穴に詰まった汚れを
ちゃんと落として
お水を飲んで中から潤し、
クリームなどで保湿する。
外に出る時は必ず
日焼け止めを塗る。
それが大切とのこと。
化粧水を浸透させるのは
とても手間で難しいらしく、
私みたいにテキトーに
パシャパシャするのは、
あまり意味がないらしいｗｗｗ
冬になると日焼け止めは
要らないだろうと
塗ってなかったし、
意味のない化粧水の付け方してたしｗ
そりゃ、乾燥するよね
これからは面倒くさがらず、
ちょっと丁寧に
スキンケアをしたいと思います
きっとこれも
『自分を大切にする』に
繋がるんだろうと思って
クレイ洗顔に変えて、
ひまし油を塗って保湿して、
日焼け止めは検索中ｗ
面倒なことは続かないので、
最低限のお手入れで
コスパ最高かよ！の商品で
試していこうと思います
良いモノに巡り会えたら、
お知らせしますね
皆さんは、どんなスキンケアをしてる？
最近の男性は私よりも
丁寧なスキンケアしてるっぽいしｗ
皆さん、美意識高い！
スキンケアにも力を入れてるけど、
こちら
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（☆を＠に変えてくださいね）
試行錯誤しながら
より良いものをご提供出来るよう
私も日々精進して参りたいと思います
私も貴方も旅の途中。
一緒により良い未来へ。
ご要望等ありましたら、
お気軽にメッセージくださいね