皆様、おはようございます
今朝の体重は55.8ｋｇ
昨日のランチは汁物でｗ
夜は外食だったけど、
サラダだけで済ませました
小麦三昧やお肉三昧で、
胃腸が弱っていたのか？
寒さのせいか？
はたまた年齢のせいか？ｗ
胃が少し痛み、お腹が下っていてｗ
モリモリ食べることが
出来なかったので、増加を
避けることが出来ました
良いんだか？悪いんだか？ｗｗｗ
だけど今日も夜は、
餃子パーティーなのでｗｗｗ
野菜多めの餃子にしよっと
今日は久々のセッションです
飛び飛びで、ちまちまだけど、
通算もう２年くらいになるかな？
継続して通っている、自分を
癒やすためのセラピーを
受けて来ま〜す
自分を癒やすセラピーって言うと、
優しい感じがするけど、
実際はそんな生易しいもんではなくｗｗｗ
思い出したくない（無意識にね）
蓋をしていたい自分の感情、感覚を
わざわざ呼び起こし、再確認するという、
（再確認することで解放が起こる）
本当は受けたくないと思うくらいｗ
お金と時間を使って
しんどい作業をして来ますｗｗｗ
本当にしんどくて、
中には吐いちゃう人とか、
泣き叫んじゃう人とか、
暴れちゃう人とかいるらしい
それくらい、自分の中に、
閉じ込めちゃってるって
ことなんだろうね
私は嗚咽して泣くくらいで
（それでも凄いけどｗ）
大声出したりはしたことないけどｗ
風邪ひいてる訳でもないのに
咳が凄い出て吐きそうに
なったことがあるｗｗｗ
それでも２年くらいかけて、
ホント生きているのが
楽になったから、
「嫌だなぁ。行きたくない」と
思いながら継続してるｗｗｗ
心底Mっ気たっぷりのｗｗｗ
私にはとても合った療法だから、
選んで通ってるけど、
あまりオススメはしないかもｗｗｗ
辛くて継続するのが難しく、
続かないことが多々あって、
プロでカウンセリングを
仕事にしてる人でも
途中で辞めてしまうらしい。
「みにちゃんはホントMだよねｗ」と
言われる
辛くしんどい分、
優しいカウンセリングよりも
変化は早いような気はする
私みたいな？重いタイプの人には
（それも捉え方だけどね）
オススメかな
今日のお題は、
この前受けたシータ後のうんざり感か？
息子に自分を重ねて見てしまう事か？
セラピストさんと
お話しながら、どちらかを
掘り下げてこうようと思います