皆様、改めまして
おはようございます
すっかり毎日の体重を
書くのを忘れてたけどｗ
毎日、測ってはいたよ
今朝の体重は58.2ｋｇ
素敵なほどに増加中です
シータを受けていた３日間と
その次の日と仕事だったので
買い物に行けず
５日間くらい果物、野菜をほとんど
食べていなかった結果です
3ｋｇ近く増えたかな？
小麦三昧だったし
お肉も毎日食べてたｗ
改めて、果物や野菜、
食べる順番、お肉は消化に
時間がかかること
小麦には中毒性があること等、
実感しました
今日からまた、食事を丁寧に
自分に優しい食事に戻しまーす
でもさ？唐揚げって美味しいよねｗｗｗ
揚げ物って美味しいよね
これからも、たまには食べるよ
よりちゃんがリブログしてくれて、
思い出したんだ
独りよがりなアドバイスをする
カウンセラーさんが
少なからずいること。
よりちゃんからは愛
を
感じられて嬉しかったんだ
きっと、それは自己満足じゃないから。
よりちゃんは私のことを考えて
私の為にアドバイスをくれたから。
自分の承認欲求を埋める為じゃない。
そして、アドバイスを公開してるから。
（独りよがりな人はメッセージしてくる）
それが分かったから素直に
受け取れることが出来たんだけど、
そうじゃないカウンセラーさんも
少なからずいること。
そして私にもそうゆう心の癖があるから、
気を付けようって思った。
私が昔、ブログで吐き出した時、
メッセージをくれた人がいてね。
私のブログを読んで理解してくれていたら、
そのアドバイスが必要でないこと、
分かったはずなのね。
でも、きっとその人の
ブロックが発動したんだろうな。
何かが怖かったんだろうな。
見ていられなかったんだろう。
その恐怖を感じたくなくて
私にアドバイスすることで
自分の恐怖と向き合わずに済む。
自分の心の問題を
私の問題にすり替え、
アドバイスをしてきた。
でも、私って優しいからｗｗｗ
「ありがとう、でも大丈夫」って
優しく伝えたよ。
そしたら、何かに気付いたのか？
「余計なことをしたね」って。
誰かに何か言いたくなったら、
頼まれてもいないのに
誰かにアドバイスしたくなったら、
それは、自分の心のブロックが
発動してるのかもしれない。
私も多々、そうゆうことある
特に息子には言いたくなっちゃうｗ
自分の子供って
自分の見たくないとこ、
これでもか！ってくらい
見せてくれるものだからｗｗｗ
誰かの言葉が「嫌だな」って感じるなら、
それは受け取らなくてもいい。
「それは要らない！」って
戦うことも出来るけど、
不毛だし徒労に終わるから、
受け取らずスルーしよう。
お返事するなら愛で返そう。
相手は勝手に何かに気付いてくれる。
腹が立つなら、それもまた
自分の心の癖が発動してる。
矛先を相手ではなく
自分に向けよう。
もし、大好きな人に言われたら？
よりちゃんのアドバイスに
私が嫌な気持ちを持ったとしたら・・・
「よりちゃん、それは私には要らない」と
私はよりちゃんに伝えると思う。
「私の癖が発動してると思うけど、
嫌な気持ちになったよ」って
よりちゃんになら言える。
それは私がよりちゃんに
信頼をおいてるから。
私の言葉でよりちゃんは傷付かない。
もし傷付いてもよりちゃんなら大丈夫。
私の言葉でよりちゃんが
私を嫌いになることはない。
もし嫌われても、
私はよりちゃんが好きだから
それでいいと思える。
信頼するってこんな感覚なのかな。
今までにない感覚だから、
（私は母を信頼していない）
手探りだけど。
よりちゃん、引き合いに出して
申し訳ないです
大好きだから許して
（大好きと言えば何でも許されると
思ってる息子の手段を使わせてもらうｗｗｗ）