皆様、こんばんは
今日のランチは予定にはない、
ガッツリドカ食いして来ました
そんな流れになり、
たまには良いかと
ハロウィンだしｗ
調子に乗り過ぎましたｗｗｗ
２日間のなんちゃってファスティング、
多分何の意味も持たない
結果となりました
久々に揚げ物、丼ぶり物を食べ、
午後は元気になりましたｗｗｗ
やっぱり何も食べず、
栄養が足らないのは良くないですｗ
午前中はフラフラで
すごく疲れました
明日は何キロ増えてるだろう？
楽しみです
もちろん明日のランチは
今まで通りの果物と野菜中心の
食事にするつもり
食べ過ぎてお腹いっぱいなので、
夕飯はロールケーキで済ませましたｗｗｗ
ハロウィンなので、
ロールケーキを母が息子に
買っておいてくれたので、
それを一緒に頂きました
美味しかったぁ〜
ランチに夜のロールケーキ、
ガッツリ食べたけど、
カロリーはオーバーせずに
許容範囲内でした
まぁ、でも内容が内容だから・・・
明日からは控えめに頑張りまーす
なんちゃってだけど、
ファスティング後のドカ食いは、
食欲増進に繋がるので、
明日からは気を付けたいと思います