皆様、おはようございます
今朝の体重は57.5ｋｇでしたぁ〜
なんちゃってグルテンフリー生活を始めて
１ヶ月半ぐらいになるかな？
５ｋｇ減りました
減ったり増えたり繰り返しながら、
５ｋｇ減です
４０歳を過ぎてから、
何しても本当に減らなかった体重。
少し減ってはリバウンドを繰り返し、
我慢のストレスから爆食いし、
結局増える・・・の無限ループ
身体は重くなるばかり、
鏡に写る自分は醜くみっともない。
スリムで若々しい同級生を見ては、
自分のおばさん化にうんざりし、
痩せられない自分を責めては自己嫌悪
これって、心模様にも
同じことが言えるなぁって。
キラキラしている人を見ては、
変われない自分を責めて自己嫌悪。
出来ない自分を責めて自己嫌悪。
でも、問題は痩せられないことでもなくて、
変われない自分でもなかったんだよなって。
痩せたら幸せになれる！
変われたら幸せになれる！
と思ってたから、なかなか
難しかったのかもしれない。
今の、そのままの自分を受け入れられない状態で、
痩せたとしても幸せを感じることは、
難しいのかもしれない。
まず、きっと痩せられないと思う。
だから私はずっと痩せられなかったんだなって思う。
自分にオッケー
を出してるつもりで、
好きなものを好きなだけ食べてたけど、
本当は自分を責める材料にする為に
食べてたのかもしれないなぁ〜って思います
もういい加減、やめよう。
自分を責めるのは、やめよう。
やめたぁ〜〜〜いぃぃ〜！！！！ｗｗｗ