冷蔵庫も冷凍庫も断捨離をして
見事に空っぽ
なので今日は買いだめして来ました
果物と野菜とナッツ
・りんご
・青りんご
（食前に皮付きで食べるとダイエットに最適らしい）
・なし
（そろそろ季節が終わるから奮発）
・グレープフルーツ
・キウイフルーツ
・アボカド
（レクチンフリーの食材らしい）
・だいこん
・ズッキーニ
・グリーンリーフレタス
・にんじん
・さつまいも
（レクチンフリーの食材らしい）
・アスパラガス
（レクチンフリーの食材らしい）
・ブロッコリースプラウト
・水菜
・ミックスナッツ
（理由は忘れたけどｗ睡眠の質を上げる為に購入）
・はるさめ
・かぼちゃ
・じゃがいも
・たまねぎ
・グルテンフリーのお醤油
（何十種類もある中、小麦使ってないの１個だけ！）
・荏胡麻油
お魚たち
・秋鮭切り身
・マグロ
・生こんぶ
・小鯛
・ぶりかま
・さんま
どれもこれもお安くなってた
マグロは今夜の息子の夕飯
(息子、マグロが大好き)
値段見えないけど200円ちょっと。
本マグロじゃないからお安い
私はブリかまと生こんぶはサラダに
他のお魚は鱗を取って内臓取って冷凍へ
こんな感じ
サンマは簡単だけど、
小鯛は鱗は飛ぶし、
背ビレは刺さって痛いし(笑)
ちょっと苦労しました
今日の夕飯
果物はりんごとなし
サラダは豪華に
グリーンリーフレタスと水菜、
にんじんとだいこん、
生こんぶとアボカドに
適当に砕いたナッツをかけて
ぶりかまは少し焼き過ぎた
お米はなし
果物もお野菜もガッツリだったので、
メインのぶりかまは全部食べれず、
明日へ持ち越し
このぶりかまのぶつ切、
切り身も少し入ってて、
それはお弁当用にラップに包んで冷凍庫へ
１パックで数日分のタンパク質なのに
１パックで１００円というお安さ
お魚たちはお安かったんだけど、
合計７千円超えてしまった
２週間分の食費をも超えている
荏胡麻油とグルテンフリーのお醤油も
買ったからかな
全体的にお野菜、お高めだったしな
息子のジュースとお菓子も余計だったかな？
（自分の食事にはお金かけてるのにｗｗｗ）
全然、節約になってねーしｗｗｗ
２週間もつかなぁ〜
てか、もたせなあかんねや
（誰？！ｗｗｗ）